なんちゃってホルモン療法再び

50代の私は、更年期真っ只中です。
でも、ここに越してきてから
不調をあまり感じていません。
まだ慣れてなくて緊張してるのか
寒くなってきて、汗をかくことが
無くなったからなのか…
ま、一番は

ひとりでいるから( ̄∇ ̄)

これに尽きるんだよねえw
イヤ別に、夫はいい人なんですよ。
ただ、私が異常なまでに
ひとり時間が必要な人間だから…
それだけの話です。

やっぱり更年期を悪化させるのは
ストレスだけだね!

とはいえ
一応、更年期対策として
サプリとか飲んでますよー
漢方は、もうすっかりやめました。
手術してから血量が増えたせいか
体質が変わってきて
かつて重宝していた加味逍遙散とか
もっと弱ってた頃の当帰芍薬散とか、が
全く効かなくなりました。
でももうなんだか
別の漢方をまた試すのが面倒でねー
漢方、って気分でもなくなっちゃいました。

じゃあここで
思い切って、ホルモン療法を!

…なーんて
病院通いが超絶面倒臭いので
我流ホルモン療法を試しています。
以前のリベンジで、今度は

エストロゲンクリーム

に、挑戦です。
今になって思うと
なぜあの時はプロゲステロンにしたのか?
我ながら不思議です。

私はもう子宮がないから(その話はこちら
エストロゲンだけでいいらしい。
クリームは、やはりiherbで購入。
もう汗もかかない秋から始めました。
今のところ…

やっぱり、効果は分かりません(ー ー;)

前回と似てるなーw
私の更年期って、大したことないのかなあ。
夏は調子悪いけど
冬になるとそんなに気にならないんだよね。

ちゃんと病院で数値とか調べてみるのも
一考だけど
現在の私の生活範囲には、なーんと
産婦人科がございません。
電車で行ける所へ行くか
車でしか行けない所へレンタカーで行くか…

面倒くさっ

ま、もう50代だから
更年期も後半だろうし、夏の不調も
年々落ち着いてくるんじゃないかと期待して
この先もなんとなくやり過ごしていくことに
なりそうです。

やっぱり田舎は大変だねえ。
こっち来る前に手術しといて、本当に良かった。
それに
ここまで体調が回復してきてたからこそ
引越しなんて一大イベントが
できたわけだしねー
あの時の病院と先生には感謝しかないです。

ところで。
これは更年期なのか老化なのか
夜中に中途覚醒するようになってきました。
一度起きたら、なかなか寝付けない夜が
明らかに増えました。
あまりにも疲れてたり寝不足だと
そのうちまた寝れるけど…

ナルホド、こうやって
だんだん熟睡できなくなっていくのか(-“-)

と、冷静に観察しつつ
老いって地味に、でも確実に
やってくるもんなんですねえ。
まあ、病気よりはマシだし
別に抗う気もない。
このまま自然に任せて
生きていきたいものです。

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