更年期と不眠と、プロゲステロンクリーム

更年期障害の中でも、特に不眠に効くらしい
というのをネットで読み
夏頃、プロゲステロンクリームを買ってみました。

更年期といえば
エストロゲン一辺倒だけど
本当に足りないのはエストロゲンではなく
プロゲステロンの方なんじゃない?
こっちを補えばいいのかもよー
という発想からきているらしいです。

日本では、プロゲステロン単体では
売ってないので
iherbのお世話になりました。
噂どおりの雑な梱包で届き
笑いました。
夏場、ほとんど眠れなかった私は
漢方より安いし
とにかく試してみたかったのです。

実は、もう子宮がないため
生理サイクルがイマイチ分かりにくく
困りました…が、とりあえず
眠れなくなったら塗ることにしました。

あちこち塗れ、連続して塗るな、とか
匂いも独特で扱いにくい、とか
なんだか面倒くさかったけど
3,4ヶ月は試してみた結論は…

私には、効果なし!

というわけで、捨てることにしました。
不眠の症状は、塗らないよりはマシ?
くらいの、気のせいレベルでした。

夏が終わるとともに、眠れるようになり
今では爆睡してます。
来年の夏は、やっぱり漢方にします。

やっぱり私には
ホルモン療法は合わないようです。
というか、更年期障害そのものが
早く終わってほしいですね。

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